89 отзывов
Контакты
Интернет-магазин "МамаМаме"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380 показать номер
+380 показать номер
менеджер
УкраинаДнепропетровская областьДнепрул. Пастера, 18, оф. 9

Как заставить ребенка есть?

Как заставить ребенка есть?

В ситуации, если ребенок отказывается обедать и вредничает за столом, стоит ли заставлять его?

Мнение детских психологов и медиков сводятся к тому, что принудительный прием пищи ребенком ни к чему хорошему не приведет, поскольку может нанести вред, как физическому, так и психологическому самочувствию малыша. Следует помнить, что аппетит снижается во время болезни, смены климата или обстановки. В такие моменты организм переживает и не хочет употреблять много пищи. К интересным выводам пришли американские исследователи, доказавшие, что дети, которых заставляли кушать в детстве, больше склонны к формированию страхов и неврологических расстройств, также это сказывается на трудностях принятия решения и созданию собственного мнения. Таким людям сложно принимать решения и осознавать, чего именно им хочется от жизни. По этим причинам стоит исключить правило «чистых тарелок», а также кормежка такими способами: «съешь за маму, за папу…» или «пока все не съешь из-за стола не встанешь». Как же быть? Баловать ребенка только вкусностями тоже не нужно и идти у него на поводу не выход. Всеми известный факт, что маленький организм должен питаться правильно, чтобы в рационе обязательно присутствовала здоровая пища – различные фрукты и овощи, а также блюда насыщенные белком (мясо), молочная продукция и рыба. Все это обогащает малютку полезными веществами, минералами и витаминами, формирует и развивает все системы организма и позволяет расти здоровому и крепкому. Для того чтобы ребенок питался с удовольствием и с пользой для своего здоровья можно пойти на некоторые хитрости:
Попробуйте смешать невкусные для ребенка продукты с любимыми, например в кашку подмешайте любимых фруктов;
Обязательно выясните почему малыш отказывается есть определенный продукт, возможно, ему сложно пережевывать мясо, тогда покрошите его в блендере;
Из одного продукта готовьте разные блюда, например из мяса можно готовить не только котлеты, но и пирожки с мясной начинкой или паштет;
Не забывайте о сервирование стола и внешнему виду блюд, большая вероятность, что ребенок откажется от простой котлеты, а котлетку с нарисованным смайликом он скушает с аппетитом. Проявите фантазию с овощами – пусть «грибочки», «ежики» и «зайчики» приходят на обед к ребенку;
Красивая посуда тоже играет не малую роль – обед превратиться в маленький праздник;
Не заставляйте ребенка съедать полностью новое для него блюдо, в первый раз можно просто попробовать;
Следует помнить, что продуктов очень много, поэтому всегда можно заменить продукт обогащен определенными витаминами или микроэлементами на равноценный по питательному составу.
Самое главное – если у ребенка плохой аппетит, не стоит полностью концентрироваться на этом и делать из этого целую проблему. Возможно, на данном этапе малышу достаточно небольшое количество пищи, также, наши вкусовые предпочтения постоянно меняются, поэтому если в один год Ваш малыш не терпит молочных продуктов, то в три, большая вероятность, что молочка станет его любимым блюдом.
facebook twitter
Предыдущие статьи